Kropsterapi
Vi udfører kropsterapi i vores klinikker i Holbæk & Højby . Her arbejder vi med at fortolke kroppens signaler gennem kommunikation med patienten om, hvad vi som behandlere ser og mærker.
Kropsterapi er en helhedsorienteret behandlingsform, der kombinerer massage, zoneterapi, akupressur og samtale.
Målet er at skabe balance mellem krop og sind og hjælpe kroppen med at give slip på fysiske og psykiske spændinger.
Fordele ved kropsterapi
-
Lindrer stress og angst
-
Løsner muskelspændinger
-
Forbedrer kroppens bevægelighed
-
Styrker immunsystemet
-
Øger kropsbevidstheden
-
Reducerer tankemylder
Hvem er kropsterapi for?
Kropsterapi er for alle – uanset alder, baggrund eller fysisk formåen.
Hos Min Krop og Sundhed ser vi mennesker, der:
-
Ønsker mere energi og livsglæde
-
Vil slippe gamle traumer og spændinger
-
Har brug for en pause fra hverdagens pres
-
Vil arbejde med sig selv på et dybere plan
Kropsterapi til gravide og efter fødsel
Vi tilbyder også særligt tilpasset kropsterapi til gravide, hvor vi arbejder nænsomt med kroppen for at lindre smerter og forberede kroppen på fødslen.
Efter fødslen hjælper vi kroppen med at hele og genvinde styrke og balance.
Hvorfor vælge Min Krop og Sundhed?
Hos Min Krop og Sundhed er du ikke blot endnu en klient – du er et menneske, vi møder med åbenhed, empati og respekt.
Vores behandlere er certificerede, erfarne og brænder for at støtte dig på din rejse mod et liv i balance.
Vores værdier
-
Tryghed: Vi skaber et rum, hvor du kan give slip og være dig selv.
-
Faglighed: Vi holder os opdaterede på den nyeste viden inden for kropsterapi.
-
Helhedsforståelse: Vi ser hele dig – ikke kun dine symptomer.
Ofte stillede spørgsmål om kropsterapi
Hvad skal jeg have på til kropsterapi?
Vi anbefaler, at du kommer i løstsiddende og behageligt tøj, så du frit kan bevæge dig under behandlingen.
Nogle teknikker kræver direkte kontakt med huden, så du kan blive bedt om at tage noget af tøjet af, men du vil altid være dækket til med et tæppe.
Hvordan føles kroppen efter en behandling?
Mange oplever en følelse af lethed, afslapning og øget energi.
Det er også helt normalt at føle sig lidt træt eller øm i kroppen i et døgns tid efter behandlingen – det er tegn på, at kroppen arbejder og frigiver spændinger.
Hvor lang tid varer en behandling?
En typisk session varer mellem 60 og 90 minutter.
Ved første besøg anbefaler vi en længere session, så vi har tid til både samtale og grundig behandling.
Kan jeg få kropsterapi, hvis jeg har en skade?
Ja, kropsterapi kan være en effektiv del af genoptræningen ved mange typer skader, f.eks. sportsskader, piskesmæld eller efter operationer.
Vi tilpasser altid behandlingen efter dine aktuelle behov og helbredstilstand.
Er kropsterapi en form for massage?
Kropsterapi indeholder elementer af massage, men adskiller sig ved også at inkludere:
-
Åndedrætsteknikker
-
Mobilisering af led
-
Mentalt arbejde med følelser og stress
-
Zoneterapi og akupressur
Det er derfor en mere helhedsorienteret tilgang end traditionel massage.
Kan kropsterapi hjælpe mod stress?
Ja!
Kropsterapi er særligt effektiv til at reducere stress, fordi den arbejder direkte med nervesystemet og frigør spændinger, der ofte opstår som følge af langvarig belastning.
Kan jeg få tilskud til kropsterapi?
Det afhænger af din sundhedsforsikring.
Mange private sundhedsforsikringer dækker helt eller delvist udgifter til kropsterapi som en del af stress- eller smertebehandling.
Vi hjælper gerne med dokumentation, hvis du ønsker at søge tilskud.
Skal jeg tale under behandlingen?
Det bestemmer du helt selv.
Nogle gange kan samtale være en vigtig del af behandlingen, andre gange arbejder vi mest i stilhed for at lade kroppen få lov at fortælle sin historie uden ord.
Er kropsterapi egnet til børn og unge?
Ja, vi tilbyder også kropsterapi til børn og unge.
Behandlingen tilpasses naturligvis alderen og de udfordringer, barnet eller den unge står med – f.eks. angst, uro, koncentrationsbesvær eller spændinger.
